اسکایبورگ می تواند جت های جنگنده F-35 و F-15 را کنترل هواپیماهای بدون سرنشین خود کند

نیروی هوایی ایالات متحده امیدوار است که XQ58-A افسانه شمال اروپا هواپیماهای بدون سرنشین همکار ممکن است روزی همراه F-35 و یک نسخه جدید از جت جنگنده F-15، اخبار دفاع . این - تصور به عنوان یک پلت فرم کم هزینه که توسط یک هواپیما پدر و مادر برای انجام وظایف مختلف انجام می شود، مانند جلوگیری از پرواز زمین، یا جذب آتش دشمن در صورت حمله به آنها نیروی هوایی گفته است که با تولید کنندگان دفاعی بوئینگ و لاکهید مارتین صحبت می کنند که جت های جنگنده را در مورد ادغام سیستم عامل ها تولید می کنند. Will Roper، معاون وزیر نیروی هوایی برای خرید، فناوری و لجستیک، به خبرگزاری دفاع گفت که به F-35 نشان دهنده یک "فرصت عالی" برای جفت کردن هواپیماهای بدون سرنشین نمونه است. وی افزود: "ما همچنین ممکن است فرصتی برای انجام این کار به عنوان بخشی از F-15EX داشته باشیم." انتظار میرود که جفت شدن هواپیمای بدون سرنشین در هر زمان به زودی اتفاق بیفتد - F-35 برای اولین بار ارتقا داده شده است و XQ58-A Valkyrie تنها اولین بار از پنج آزمایش تست را تکمیل کرده است. "Skyborg" یک سیستم است که از Star Wars با R2-D2 مقایسه شده است گزارش ها همچنین نشان می دهد که Roper به قانونگذاران آگاه است که Valkyrie بخشی از یک برنامه هوش مصنوعی بزرگتر Skyborg است که علاوه بر اسم وحشتناک نیز خواهد بود به منظور کمک به خلبانان به عنوان یک دستیار هیئت مدیره طراحی شده و از فیلمهای جنگ ستارگان . در اوایل بهار، نیروی هوایی برای نخستین بار در زمینه یوای امدادرسانی در آریزونا موفق به آزمایش هواپیمای بدون سرنشین شده بود. Valkyrie XQ58-A می تواند باریکه های کوچک را حمل کند و با محدوده 2500 مایل فاصله داشته باشد، گرچه نمی تواند به همان سرعت که هواپیما را طراحی می کند به همراه آن پرواز کند. هنگامی که نیروی هوایی اولین آزمایش Valkyrie را آغاز کرد، هنوز معلوم نیست که هواپیما با آن همراه است . یک درخواست کلیدی برای وسیله نقلیه این است که ارزان می شود تا تعداد زیادی تولید کند: آنها گزارش می کنند که "چند میلیون دلار" هر کدام است که در مقایسه با هواپیمای جنگنده بزرگتر، ارزان تر است.

مکمل رژیم غذایی معمولی می تواند در سلامت قلب کمک کند

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است مکمل رژیم غذایی معمولی می تواند در سلامت قلب کمک کند نوشته شده توسط Gigen Mammoser در تاریخ 17 مه 2019 جدید بر اساس یک مطالعه جدید، گلوکوزامین ممکن است به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. اشتراک در Pinterest محققان بر این باورند که گلوکوزامین می تواند سبب کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری های قلبی شود. گتی ایماژ یک مکمل غذایی رایج و رایج برای درد مشترک همچنین می تواند برای قلب شما مفید باشد. مطابق با تحقیق جدید در BMJ منتشر شده است، استفاده عادی از مکمل گلوکزامین به عنوان یک خطر بالقوه خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) و عواقب شدیدتر آن مانند سکته مغزی مرتبط است. با این حال، محققان خاطر نشان می کنند که علیرغم این ارتباط، کارشان ارتباطی علیه بین گلوکوزامین و نتایج بهتر CVD ایجاد نمی کند. "مطالعه ما نشان می دهد که یک اثر مثبت بالقوه جدید از گلوکوزامین در سلامت قلب و عروق. دکتر لو چی ، استاد گروه اپیدمیولوژی دانشگاه تولان و یکی از نویسندگان این تحقیق، می گوید: "اثرات عملی بر شواهد بیشتری از مطالعات آینده، مانند آزمایشات بالینی، تأیید کننده چنین اثراتی به عنوان علت خواهد بود." با این وجود، داده های مطالعه قوی هستند. گلوکوزامین و قلب بالقوه سالم با استفاده از منابع ملی سلامت در انگلیس، چی و همکارانش نتایج نزدیک به نیم میلیون نفر را مورد بررسی قرار دادند. افراد مصرف مکمل را گزارش کردند و در بعضی موارد تا 10 سال پیگیری شدند. در آن زمان هر رویدادی مربوط به CVD ثبت شد. هیچ یک از شرکت کنندگان در مطالعه در ابتدای مطالعه مبتلا به CVD نبودند. در طول زمان پیگیری، افرادی که از گلوکوزامین گزارش دادند، خطر کلی بیماری کلیوی را 15 درصد پایین تر از حد معمول داشتند. این بیشتر با خطر 9 تا 22 درصد کمتر از مرگ و میرهای قلبی، بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی مرتبط است. کارشناسان دیگر می گویند که نتایج به نظر می رسد امیدوار کننده است، اما برای ایجاد یک مکانیسم برای اثرات بالقوه گلوکوزامین برای سلامت قلب، کار بیشتر باید انجام شود. دکتر گای مینتز ، مدیر سلامت قلب و عروق و لیپدولوژی در Sandra Atlas Bass Heart گفت: "اثرات کاهش رویداد به گلوکوزامین باید در یک مطالعه کنترل تصادفی با توجه به دوز خاص، فرمول خاص و رژیم غذایی ثابت شود." بیمارستان در منهست، نیویورک. "من فکر می کنم این اولین گام امیدوار کننده در جستجوی ابزار دیگری برای کاهش وقایع قلبی و عروقی است." مینت با این مطالعه وابسته نبود. این اولین مطالعه نیست که با توجه به رابطه سودمند گلوکوزامین با CVD. نتایج آن مطابق با یک است مطالعه استرالیا از سال 2012 از 266،848 بزرگسال 45 ساله و بالاتر. محققان ارتباط منفی بین مصرف گلوکوزامین، بیماری قلبی و سایر بیماریهای قلبی عروقی پیدا کردند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان ساختند که این "آشکار کردن" یافتن ضرورت تحقیقات بیشتری را انجام می دهد. گلوکوزامین چیست؟ با این حال، هنوز ناشناخته باقی مانده است: اگر گلوکوزامین در واقع برای قلب محافظت می کند (و اگر هنوز بزرگ است)، چگونه کار می کند؟ پاسخ فقط روشن نیست. "اطلاعات مکانیسم محدود است. در حال حاضر ما می دانیم که چگونه گلوکوزامین ممکن است بر سلامت قلبی و عروقی اثر می گذارد، گفت: Qi. اما، همان طور که چی در این مطالعه اشاره می کند، برخی نظریه ها وجود دارد. التهاب در میان بیماری های قلبی و سکته مغزی رایج است و اعتقاد بر این است که نقش مهمی در بیماری های قلبی عروقی دارد. به نظر می رسد گلوکوزامین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند پیشگیرانه باشد. "مکانیسم این مزایا ناشناخته است، اما مطمئنا اثرات ضد التهابی گلوکوزامین می تواند مهم باشد و این یافته های تحریک کننده را به حساب می آورند." تئوری دیگر این است که مکمل گلوکزامین ممکن است برخی از اثرات بیولوژیکی یک رژیم کم کربوهیدرات را که موجب کاهش خطر ابتلا به CVD می شود، تقلید کند. چی و همکارانش اشاره می کنند مطالعه حیوانات 2014 که گلوکوزامین را یافت، طول عمر موش های سالم را به عنوان شواهد احتمالی این امر افزایش داد. آزمایشات بالینی گام بعدی لازم برای درک بهتر اینکه آیا گلوکوزامین واقعا برای سلامت قلب مفید است. گلوکوزامین یک ماده طبیعی در بدن است که برای نقش آن در حفظ غضروف بین مفصل شناخته شده است. این به طور کلی برای بسیاری از افراد در معرض خطر 1500 میلی گرم در روز است. با این حال، این می تواند برخی از واکنش های جانبی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، و درد شکمی را ایجاد کند. افراد مبتلا به آلرژی سوری و کسانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند نباید گلوکوزامین مصرف کنند. علیرغم محبوبیت آن در درمان استئوآرتریت، گلوکوزامین، تا حدودی بحث برانگیز است ، زیرا شواهدی از اثربخشی آن متفاوت است. خط پایین گلوکوزامین، یک مکمل غذایی معمول برای آرتریت و درد مفصلی، همچنین می تواند برای بیماری قلبی عروقی (CVD) سودمند باشد. تحقیقات جدید که شامل تقریبا نیم میلیون نفر شرکت کننده بود نشان داد که مصرف عادی گلوکوزامین با 15٪ کاهش کلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه است. این بیشتر با خطر 9 تا 22 درصد کمتر از مرگ و میرهای قلبی، بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی مرتبط است. محققان می گویند شواهد کافی برای حمایت از یک رابطه علی بین مکمل های گلوکوزامین و خطر ابتلا به CVD وجود ندارد. گلوکوزامین در ایالات متحده به طور گسترده ای در دسترس است. اثربخشی آن در درمان آرتروز و درد مفصلی با وجود محبوبیت آن مشخص نیست. نوشته شده توسط Gigen Mammoser در تاریخ 17 مه 2019 جدید داستان های مرتبط آیا مکمل های گلوکوزامین برای آرتریت کار می کنند؟ نوع جدیدی از حمله قلبی ابتدا بر زنان تاثیر می گذارد پزشکان علائم حمله قلبی را در زنان 50 درصد از زمان خود را از دست داده اند برنامه بهترین شیوه زندگی سالم 2019 13 عادت به زندگی طولانی (با حمایت علمی)

چگونه ورزش می تواند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است چگونه ورزش می تواند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد نوشته شده توسط اشلی Boynes شاک در تاریخ 18 مه 2019 جدید محققان می گویند ورزش منظم می تواند خطر ابتلای زنان به RA را کاهش دهد و برای زنان دارای بیماری دردناک مفید باشد. اشتراک در Pinterest محققان می گویند ورزش منظم می تواند خطر ابتلای زنان به RA را کاهش دهد و برای زنان دارای بیماری دردناک مفید باشد. گتی ایماژ ورزش معمولا می تواند یک شمشیر دو طرفه برای افرادی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند (RA) باشد. از یک طرف، میزان معینی از فعالیت بدنی برای افرادی که در معرض شرایط گاهی ناکارآمد هستند تشویق می شود. از سوی دیگر، بسیاری از افراد مبتلا به RA احساس می کنند که بیشتر انواع تمرینات با توجه به علائم آنها دشوار یا دردناک است. لورا دیویدسون، یکی از ساکنان میشیگان در رومانی، گفت: "من می دانم که احساس می کنم بهتر است اگر تمرین کنم." "اما در عین حال من می دانم که می تواند من را بیشتر درد کند. احساس میکنم اگر بیشتر حرکت کنم و شاید در نهایت درد کمتری داشته باشم، سالم تر خواهم بود. اما ترس از صدمه زدن به خودم و ایجاد انفجار، من را عقب نگه می دارد. " دیویدسون در این احساس تنها نیست. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش می تواند برای زنان مبتلا به RA مفید باشد. شاید محققان می گویند که ورزش نیز می تواند اقدام پیشگیرانه در برابر بیماری باشد. این مطالعه که در مجله پزشکی آرتروز و روماتولوژی منتشر شد، نتیجه گرفت که زنان با فعالیت بدنی بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. این ابتدا با توجه به میزان ابتدایی فعالیت بدنی در طی دو تا هشت سال قبل از تشخیص RA آنها تعیین شد. شرکت کنندگان در این مطالعه بخشی از مطالعه سلامت پرستار دوم بودند. این مطالعه از سال 1989 تا 2015 انجام شد. این اطلاعات شامل 116،430 پرستار ثبت شده در ایالات متحده بود. این پرستاران در زمان مطالعه از 25 تا 42 سال سن داشتند. محققان دادههای 113366 زن پس از حذف افرادی که مبتلا به RA یا سایر بیماریهای بافت همبند بودند، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند 506 مورد RA در طی دوره پیگیری وجود دارد. پس از تنظیم رژیم غذایی، سیگار کشیدن و شاخص توده بدنی در سن 18 سالگی، آنها دریافتند که افزایش روزانه فعالیت بدنی در هر هفته با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی همراه است. نتیجه گیری این مطالعه اثرات فعالیت بدنی بر روی RA و اهمیت کلی فعالیت های بدنی روزانه را برای همه نشان داد. افرادی که بیشتر فعال بودند دارای خطر 20 درصد کمتر برای RA مثبت و 14 درصد کاهش خطر ابتلا به تمام انواع RA بودند. محققان نشان دادند که افزایش سطح فعالیت بدنی و کاهش وزن بیش از حد با کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. آنها همچنین دریافتند که نشستن برای مدتهای طولانی می تواند برای علائم RA مضر باشد. آرتریت روماتوئید و ورزش اگر چه این مطالعه بر روی زنان تمرکز کرده است، این اولین بار نیست که رابطه ای مثبت بین ورزش و آرتروز بحث شده است. در اوایل سال جاری یک مطالعه بر روی مزایای یوگا برای آرتریت منتشر شد. بنیاد آرتروز نیز اطلاعاتی را از مطالعات متعدد به اشتراک گذاشته است که نشان می دهد HIIT (آموزش تمرین شدید با شدت) می تواند برای افرادی که با RA زندگی می کنند مفید باشد. با این حال، Kindle Fisher ، گواهی کالج آمریکایی کالج پزشکی ورزشی و متخصص تناسب اندام که از طریق فیزیوتراپی، ماساژدرمانی و آموزش شخصی کار می کند، توضیح داد که اگر شما RA را داشته باشید، نباید تمام تمرینات شدید باشد. "بسیاری از افرادی که از سر رنج می برند نگران هستند که این تمرین باعث آسیب و درد بیشتری خواهد شد. اما ورزش می تواند کمک کند که مفاصل روانکاری کند و عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده را تقویت کند. او به Healthline گفت: در یک فلاور، ورزش های سبک ملایم، مانند پیاده روی، شنا، و دوچرخه سواری، مفید خواهد بود. فیشر می افزاید که برای افرادی که با بیماری مزمن یا بیماری درد مزمن زندگی می کنند، مزایای متعددی وجود دارد. "ورزش همچنین می تواند خلق و خوی شما و سلامت روانی را افزایش دهد. این برای هر کسی که از رنج می برد، مهم است. این می تواند ناامید کننده باشد که برخی از روزها غیرقابل تحمل هستند، در حالی که دیگران تحمل پذیر هستند. افزایش جریان خون موجب بهبودی می شود، بنابراین بیشتر حرکت می کنید، بهتر است که احساس کنید، "او گفت. جسی زا، یکی از ساکنین پنسیلوانیا، به Healthline گفت: "بدن من خیلی خوب است - دست کشیدن روی چوب - اغلب اوقات، بنابراین من ممکن است مانند بسیاری از مردم با RA نیست. "اما وقتی به طور مرتب کار می کنم، احساسات سالم و قوی تر احساس می کنم. وقتی احساس خستگی می کنید یا مسائل مربوط به رضایتمندی را تجربه می کنید، من فشار و میل به ورزش ندارم. اما من فکر نمی کنم این کار باعث می شود که RA من با کار کردن بدتر شود. من هرگز واقعا کار نمی کردم و روز بعد از آن صدمه دیده ام. "وقتی که من به طور فعال ورزش، من آن را برای 30 دقیقه تا یک ساعت انجام می شود. من تعجب می کنم، حتی اگر احساس خوبی از کار کردن داشته باشم، اگر آن را انجام می دهد برخی از آسیب های جزئی به مفاصل / استخوان است که من فقط نمی دانم، از آنجا که من هنوز RA وجود دارد، "او گفت. نوشته شده توسط اشلی Boynes شاک در تاریخ 18 مه 2019 جدید داستان های مرتبط چرا افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ممکن است مربی دیجیتال باشند؟ چرا این کار را اگر آرتریت روماتوئید دارید دشوار است پودر سدیم ممکن است آنچه پزشک برای آرتریت روماتوئید سفارش داده است باشد برنامه بهترین شیوه زندگی سالم 2019 13 عادت به زندگی طولانی (با حمایت علمی)

مجبور به بررسی گوشی های هوشمند خود هستید؟ دانستن اینکه چرا می تواند شما را متوقف کند

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است مجبور به بررسی گوشی های هوشمند خود هستید؟ دانستن اینکه چرا می تواند شما را متوقف کند نوشته شده توسط پاتریک کیه در تاریخ 20 مه 2019 جدید تحقیقات جدید نشان می دهد که عوامل مختلفی باعث می شود که شما به صورت اجباری گوشی هوشمند خود را بررسی کنید و پیشنهاداتی ارائه دهید که ممکن است به عادت شما ضربه بزند. اشتراک در Pinterest به گفته کارشناسان، این تلفن هوشمند شما نیست که رفتار اجباری خود را برای بررسی آن اجرا کند، بلکه برنامه های خاصی بر روی آن هستند. گتی ایماژ همه جا نگاه می کنید، مردم گوشی های هوشمند خود را با فرکانس زیاد بررسی می کنند - نه فقط نوجوانان و دانشجویان. برای بعضی ها، رفتار گوشی های هوشمند با اجتناب ناپذیر است و تاثیرات منفی بر زندگی آنها دارد. دانشمندان دانشگاه واشنگتن (UW) مجموعه ای از عوامل را به اشتراک گذاشتند که توسط همه گروه های سنی به اشتراک گذاشته شده است، که شروع به کار و استفاده از تلفن های هوشمند معمولی را آغاز کرد. محققان همچنین راه حل هایی را که کاربران گوشی های هوشمند ایجاد کرده اند برای محدود کردن سطح نامطلوب استفاده مورد بررسی قرار دادند. این گروه یافته های خود را 7 مه در کنفرانس ACM CHI در مورد عوامل انسانی در سیستم های کامپیوتری در گلاسکو، اسکاتلند ارائه داد. "یافته های ما عمدتا طراحان را هدف قرار می دهد و به آنها کمک می کند تا درک کنند که تجربیات دیجیتالی برای افراد معنی دار است. آنچه که آموختیم نشان می دهد که برنامه های طراحی شده ای که آسان به نظر می رسند و در اختیار قرار می گیرند برای کاربران بهتر از مبارزه با برنامه های توجه با مکانیزم قفل است. "، الکسیس هینیکر، دکترای علمی این مطالعه، به Healthline گفت. Hiniker همچنین استادیار دانشکده اطلاعات در دانشگاه واشنگتن است که متخصص در تعامل انسان و کامپیوتر است. او همچنین مدیر آزمایشگاه توانمندی کاربر UW است. آنچه در این مطالعه یافت شد هینیکر گفت: "یافته های ما نیز جزئیات دقیقی را در مورد نحوه استفاده از تلفن های اجباری در لحظه، عوامل که باعث آن می شود و عواملی است که به کاربران کمک می کند از آن چرخه خارج شوند، توضیح می دهد. هینیک توضیح می دهد که مطالعه او آغاز شده است زمانی که او و همکارانش به مردم گوش فرا دادند تا در مورد ناراحتی های خود با نحوه ارتباط آنها با گوشی های هوشمندشان صحبت کنند. با این حال، تمام کسانی که مصاحبه شده اند از تجارب تلفن صحبت کردند که معنی شخصی و پایدار داشتند. او گفت: "این برای من بسیار انگیزه است." "راه حل خلاص شدن از شر این تکنولوژی نیست؛ آن ارزش عظیمی را فراهم می کند. بنابراین، این سوال این است که چگونه ما این ارزش را بدون نیاز به تحویل دادن تمام چمدان به آن حمایت می کنیم؟ " در اواخر سال 2017 و اوایل سال 2018، هینیکر و تیم او 39 نفر از کاربران سونی اچ تی سی را در بین گروههای سنی 14 تا 64 ساله مصاحبه کردند: دبیرستان و دانشجویان کالج و بزرگسالان با درجه کالج. او می گوید (سی و نه نفر یک نمونه بزرگ برای نوع کار عمیق و کیفی او و تیم وی است.) محققان با شرکت کنندگان مشارکت داشتند و از آنها سؤال می کردند که کدام برنامه ها در تلفنشان احتمالا منجر به رفتار اجباری می شوند. هینیکر گفت: "بسیاری از شرکت کنندگان برنامه های رسانه های اجتماعی را به عنوان تجربه هایی که به صورت اجباری تبدیل شده اند، به برنامه های کاربردی فرستادند." "اما بسیاری دیگر نیز به این نتیجه رسیدند: بازی های گاه به گاه، یوتیوب، ایمیل و پیام های متنی" چه چیزی باعث استفاده از تلفن اجباری می شود؟ مصاحبه شوندگان چهار عامل رایج برای استفاده اجباری را نشان داد: لحظات بدون وقفه، مانند انتظار برای دیدار دوست؛ قبل و یا در طول کارهای خسته کننده و تکراری؛ شرایط اجتماعی ناخوشایند؛ یا منتظر پیام یا اعلان پیش بینی شده است. شرکت کنندگان همچنین گزارش داده اند که باعث می شود که تلفن های اجباری تلفن خود را به پایان برسانند: تقاضای رقابتی از دنیای واقعی مانند ملاقات با یک دوست یا نیاز به رانندگی در جایی. تحقق این که آنها در نیم ساعت با تلفن خود بوده اند؛ و توجه به محتوایی که قبلا دیده بودیم. این تیم برای پیدا کردن این که عوامل در همه گروههای سنی یکسان بودند شگفت زده شد. هیکیکر گفت: "ما بیشتر تحت تاثیر رفتارهای افراد مشابه، صرف نظر از سن بودیم." "گرچه دانش آموزان دبیرستانی بیشتر درباره استفاده از گوشی های خود به عنوان پوشش برای شرایط ناخوشایند صحبت می کردند، بیشتر موضوعاتی که در میان گروه های سنی مشاهده می شدیم". تحقیقات قبلی نشان می دهد که باعث استفاده از تلفن های اجباری نیز می شود لری رزن، دکترای علمی ، همچنین تحقیقات در مورد استفاده از گوشی های هوشمند را انجام می دهد و شیوه های مثبت تغییر رفتار کاربر را کشف کرده است. رزن استاد مقدماتی و رئیس سابق بخش روانشناسی دانشگاه دولتی کالیفرنیا، Dominguez Hills است. یک روانشناس پژوهشی و مدرس کامپیوتر، او به عنوان یک متخصص بین المللی در روانشناسی فن آوری شناخته شده است. در سال 2016، رزن شروع به تحصیل با 375 دانشجوی و 75 دانش آموز دبیرستانی کرد. روزن همچنین دریافت که برخی از مردم اغلب از تلفن های خسته خود را چک کنید. محققان این "نوموفوبیا" (ترکیبی از کلمات بدون، تلفن همراه و ترس و وحشت) را به عنوان ترس از بودن بدون تلفن شما تعریف می کنند. این پدیده نیز FOMO نامیده می شود، یا از ترس از دست رفتن و یا عدم اتصال. او می گوید (نوجوانان بیشتر زمان خود را در رسانه های اجتماعی سپری می کنند.) در واقع، برخی از شرکت کنندگان در مطالعه Rosen گزارش دادند که در اواسط شب، برای بررسی گوشی های خود، قدم زدند. سه چهارم از شرکت کنندگان گفتند که گوشی های خود را بر روی حلقه یا لرزش انداختند تا ببینند آیا پیامی وارد خواهند شد یا خیر. روزن می گوید اضطراب افزایش تلفن شما ممکن است بر روی سلامت شما تأثیر بگذارد، زیرا به طور مستقیم باعث می شود خواب کم شود. پس چگونه مردم می توانند عادت کنند؟ رزن لیستی از استراتژی ها برای شرکت کنندگان دانشجویی خود را ایجاد کرد. او چهار دسته از شیوه های ایجاد تغییرات در تلفن های خود را ارائه داد و یا به استفاده از تلفن های خود در روش های منحصر به فرد. دسته بندی ها ارتباط، تمرکز و توجه، افزایش خواب و بهبود رفاه بود. هدف این بود که تجربه گوشی هوشمند خود را افزایش دهند. روزن گفت که برای بهبود خواب، شرکت کنندگان خود را برای تنظیم تلفن های خود در صفحه خاکستری در شب، که همه رنگ ها را حذف می کند، گفت. او گفت: "ما به آنها گفتیم که تلفن های خود را برای گذرواژه های خود فراموش کنند و تلفن های خود را از ساعت یک ساعت قبل از خواب بردارند." "ما همچنین به آنها گزینه های داد. از یک برنامه مدیتیشن برای کمک به آنها برای استراحت استفاده کنید یا 30 دقیقه را انتخاب کنید "بدون تردید" را انتخاب کنید تا بتوانید مطالعات خود را متمرکز کنید. بسیاری از آنها با استفاده از Shift شب برای خاموش کردن نور آبی بر روی تلفن های خود استفاده می کنند. "من از آنها خواسته ام که فقط سه هفته این کار را انجام دهند. سپس، من از آنها خواسته شد تا مقاله ای در مورد استفاده از دقیقه خود و باز کردن آنها را روشن کنند. من پرسیدم: "چطور شد؟" بعضی از افراد حتی تصاویری از اطلاعات روی صفحه نمایششان را ارسال کردند. بسیاری از آنها گفتند: "هی، من قصد دارم این کار را انجام دهم. او گفت که این تغییرات مثبت در زندگی من ایجاد کرد. از 375 شرکت کنندگان در روزن، 200 نفر گفتند که تغییرات پیشنهاد شده در استفاده، روز به روز بیشتر وقت خود را آزاد می کنند. تیم Hینیکر از شرکت کنندگان خواسته بود تا جنبه ای از رفتار آنها را که آنها می خواست تغییر دهند را شناسایی کرده و اظهار نظر کنند که چگونه تلفن آنها می تواند به آنها کمک کند. بسیاری از مکانیزم قفل سازی را طراحی کرده اند که مانع از استفاده از تلفن های خود در مدت مشخص شده می شوند. شرکت کنندگان، با این حال، اعتراف کردند که با وجود رفتارهای بد آنها احساس بدی نسبت به استفاده از راه حل های پیشنهادی خود داشتند. این یافته ارتباطی با تلفن های هوشمند دارد. هیکیکر گفت: "اگر تلفن در همه چیز ارزشمند نبود، پس مطمئن باشید مکانیزم قفل کردن آن بسیار عالی خواهد بود." "ما فقط می توانستیم با داشتن گوشی ها متوقف شویم و مشکل حل شود. اما این واقعا مورد نیست. " در عوض، تیم کشف کرد که شرکت کنندگان به این معنی که برنامه ها آنها را با دنیای واقعی متصل می کند، متوجه شدند و روابطشان را با دوستان و خانواده افزایش دادند - تجربیات معنی دار که از زمان استفاده استفاده می کردند. این تلفن نیست که رفتار اجباری را در اختیار دارد، بلکه این برنامهها است یک دانشمند می گوید این تلفن های هوشمند نیستند بلکه مشکل هستند اما برنامه هایی که ما استفاده می کنیم. Mark Griffiths، PhD ، به Healthline گفت: "افراد به گوشی های هوشمند وابسته نیستند نسبت به افراد معتاد به الکل بطری ها." استاد برجسته اعتیاد رفتاری در دانشگاه ناتینگهام ترنت (NTU) در انگلستان، او همچنین مدیر واحد تحقیقاتی بازی های بین المللی بخش روانشناسی NTU است. "برای اقلیت بسیار کوچکی که از گوشی های هوشمند مشکل ساز استفاده می کنند، آنها بر روی گوشی های هوشمند اعتیاد دارند، نه به آن. این برنامه ها بر روی گوشی های هوشمند است که می تواند به جای گوشی خود مشکل ساز باشد. " او می گوید، بیشتر مطالعات که معتادان به گوشی های هوشمند را تحت تاثیر قرار می دهند، واقعا اعتقاد به اعتیاد رسانه های اجتماعی را مورد بررسی قرار می دهند برنامه های کاربردی شبکه های اجتماعی، به جای برنامه های قمار یا بازی، بیشتر وقت خود را صرف می کنند. او گفت: "بیشتر اخبار مربوط به" معتادان گوشی های هوشمند "در واقع در مورد استفاده عادیست." چنین استفاده ممکن است عناصر مشکل ساز باشد که ممکن است بر آموزش و پرورش و / یا شغل فرد تاثیر گذار باشد از نظر کاهش بهره وری و یا تاثیر بر روابط با نادیده گرفتن عزیزانشان. گریفیث گفت: "اما این اعتیاد نیست. Hiniker می گوید مردم می توانند چیزهای کوچک زیادی را انجام دهند تا رفتارهای خودشان را با اهدافشان به ارمغان بیاورد. بزرگترین تغییر از روش های جدید طراحی، که در حال حاضر در حال توسعه هستند، خواهد آمد. او گفت: "بهترین کاری که مردم میتوانند انجام دهند، تقاضای تجارب بهتر از توسعه دهندگان است و با دلار آنها رای میدهند." "از برنامه هایی استفاده کنید که به راحتی بتوانند به نحوی که در مورد شما احساس می کنید ارتباط برقرار کنید." نوشته شده توسط پاتریک کیه در تاریخ 20 مه 2019 جدید داستان های مرتبط از Selfie Elbow به Texting Thumb: چگونه از آسیب های گوشی های هوشمند جلوگیری شود گام به دور از گوشی های هوشمند: نحوه انجام Detox دیجیتال زمان نمایش ساعت ها بیشتر از چشم کودکان است نحوه استفاده از تلفن شما در حالی که شما Poo می تواند باعث هموروئید شود چگونه گوشی های هوشمند باعث می شوند بچه ها به تجربه "تغییرات کودکانه"

تحلیلگران ادعا می کنند صنعت بازی های رایانه ای تا سال 2023 می تواند 2.5 میلیارد دلار باشد

در زمینه: در حالی که فروش بازی های ویدئویی فیزیکی هنوز هم قوی است - یا حداقل به اندازه کافی قوی برای توجیه هزینه های ساخت دیسک ها - این راز نیست که توزیع دیجیتال راه آینده است؛ حداقل در کامپیوتر. فروش بازی های دیجیتال در طی چند سال گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است، به احتمال زیاد به علت فروش مکرر، راحتی و فضای راحت که بسیاری از مشتریان توزیع دیجیتال (مخصوصا Steam) کاربران را ارائه می دهند. با این حال، توزیع دیجیتال ممکن است همیشه برای همیشه نباشد. براساس در هزینه های مصرف کننده در طول سال 2018 تولید کرده است که سونی با توجه به هزینه آن، به طور مشخص، "بازی ابر" به طور معمول به سیستم عامل هایی مانند PlayStation Now سونی، GeForce Now، Google Nodia و Google Stadia و Project xCloud آینده از مایکروسافت اشاره دارد. اگرچه این سرویس ها از لحاظ انتخاب بازی و ویژگی های خاص متفاوت است، اما آنها یک چیز مشترک دارند: آنها نیازی به داشتن کنسول های قدرتمند یا رایانه های شخصی برای بازی داغترین بازی ها ندارند. همه شما باید از آنها استفاده کنید، در اغلب موارد، یک اتصال اینترنتی جامع و پول کافی برای پرداخت هزینه اشتراک ماهانه است. از آنها به عنوان Netflix یا Hulu از بازی فکر کنید. IHS مارکیت معتقد است که این صنعت رو به رشد در سال های آینده حتی بیشتر خواهد شد: برای اولین بار تا پایان سال 2019، بیش از 500 میلیون دلار ارزش داشته باشد، و تا پایان سال 2025 به حدود 2.5 میلیارد دلار می رسد. Piers Harding-Rolls تحلیلگر Markit می گوید احتمالا "وقفه قابل ملاحظه ای" بین وقفه های صنعتی اولیه و پذیرش گسترده این ایده است؛ از این رو، پیش بینی اولیه رشد سریعتر (به عبارت دیگر، زمان برای علاقه مندان به استفاده از این ایده). بدیهی است، این اعداد فقط پیش بینی و نه تضمین آنچه که در آینده برگزار خواهد شد می باشد. شاید بزرگترین بازیگران کنترل عدم دسترسی به این سرویسهای ابر بازی را به دست بیاورند، یا شاید این ایده را با تمام وجود در آغوش بگیرند - فقط زمان آن را می گوید. خواندن مرتبط

بگو: شب بخیر: زمان کمتر صفحه نمایش می تواند عادات خواب نوجوان را در چند هفته بهبود بخشد

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است بگو: شب بخیر: زمان کمتر صفحه نمایش می تواند عادات خواب نوجوان را در چند هفته بهبود بخشد نوشته شده توسط Brian Krans در تاریخ 21 مه 2019 New محققان می گویند کاهش زمان نور صفحه نمایش آبی نور برای نوجوانان در شب می تواند به آنها کمک کند تا بهتر خواب ببرند. اشتراک در Pinterest کارشناسان می گویند که خواب ضعیف هر دو اثر کوتاه مدت و بلند مدت سلامت است. گتی ایماژ برای بسیاری از تکامل انسان، الگوهای خواب ما در اطراف الگوی خورشید چرخیده است. سپس ریتم های شبانه روزانه ما با کشف آتش تغییر یافتند و وقتی ما برق را کشف کردیم، همیشه تغییر کردیم. حالا ما می توانیم چراغ ها و صفحه نمایش درخشان در مقابل چهره هایمان هر زمان که بخواهیم نگه داریم. بخش سخت افزاری، کارشناسان خواب در حال پیدا کردن، کشف کردن چگونگی تبدیل همه آن را خاموش. یک شکایت رایج برای والدین مدرن این است که چقدر زمانی که بچه ها می خواهند بر روی دستگاه خود صرف کنند، چه در تلفن ها، رایانه های لوحی و چه در رایانه. علاوه بر ترس از اینکه جهان اطرافشان را از دست بدهد، بسیاری از والدین نگران اثرات طولانی مدت استفاده از صفحه نمایش هستند . یک مطالعه جدید نشان می دهد که این فقط صفحه نمایش نیست بلکه رنگ خاصی از تابش آبی است که آنها می پذیرند. تحقیقات جدید از هلند نشان می دهد که قطع کردن زمان صفحه نمایش دو ساعت قبل از اینکه زمان آن را به یک شب بیاورید - یا حداقل عینک هایی که رنگ آبی را مسدود می کنند - می تواند تفاوت های چشمگیری را در الگوهای خواب بزرگسالان داشته باشد. این پژوهش در آخر هفته گذشته در نشست سالانه انجمن اروپایی غدد درونریز در لیون فرانسه برگزار شد. یافته های این تحقیق در مجله ی مورد بررسی قرار نگرفته است. تغییر الگوهای خواب نوجوان محققان 55 کودک هلندی در سن 12 تا 17 سالگی با استفاده از میزان استفاده روزانه روی صفحه، برای آزمایش اثرات نمایشگرهای آبی رنگ در معرض نور قرار دادند . آنها به سه گروه تقسیم شدند. بعضی از آنها هنگام استفاده از صفحه نمایش خود به عنوان نرمال مورد مطالعه قرار گرفتند، در حالی که دیگران عینک هایی را که نور صفحه را مسدود کرده بودند، و دیگران به طور کامل از صفحه نمایش های درخشان منصرف می کردند. کیفیت خواب آنها در طول یک دوره پنج هفته ای با استفاده از دفترچه خاطرات، ماشین هایی که هنگام خواب به خواب رفته، رد و بدل می شود و با استفاده از سطوح ملاتونین، هورمون همراه با خواب، نمونه گیری می شود. محققان می گویند هر دو عینک آفتابگیر نور و کاهش زمان صفحه نمایش چند ساعت قبل از خواب معادل به طور کلی خواب بهتر است. دکتر Dirk Jan Stenvers، یکی از همکاران محقق و متخصص غدد درون ریز پزشکی بالینی آمستردام UMC، یکی از محققان اصلی گفت که شکایت از مشکلات خواب، از جمله طولانی شدن به خواب، به علت آبی رنگ نور منتشر شده توسط صفحه نمایش. Stenvers در بیانیه ای گفت: "نوجوانان به طور فزاینده ای زمان بیشتری را صرف دستگاه هایی با صفحه نمایش می کنند و شکایت های خواب در این گروه سنی شایع است." "در اینجا ما به سادگی نشان می دهیم که این شکایت های خواب را می توان به راحتی با کم کردن استفاده از عصر تلویزیون یا قرار گرفتن در معرض نور آبی به راحتی معکوس کرد." مطالعه برای والدین راهنمایی می کند این مطالعه بینش عملی را برای والدین ارائه می دهد که به فرزندانشان کمک می کنند تا به استراحت معنی دار کمک کنند. دکتر جینا پسنر ، متخصص اطفال در مرکز پزشکی در ساحل اورنج ساحل MemorialCare Orange Coast در Fountain Valley، کالیفرنیا، به Healthline گفت که یکی از چیزهای جالب در این مطالعه، استفاده از عینک فیلتر کردن آبی است. "این برای بیماران من مناسب است که حاضر به کاهش زمان نمایش صفحه نمایش خود نیستند، اما هنوز هم معتقدم مهم است که آن را حداکثر دو ساعت در روز برای افزایش فعالیت بدنی افزایش دهیم و همچنین اجازه دهیم کودکان قبل از خواب، "Posner گفت. دکتر دانلل فیشر ، معاون کودکان در پراویدنس مرکز بهداشت سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا می گوید هنگام بحث درباره " بهداشت خواب " با خانواده ها، مهم است که توجه داشته باشید که قرار گرفتن در معرض نمایش کمتر قبل از خواب، به بچه ها کمک می کند تا سریع تر خواب آرام کنند. دکتر فیشر گفت: "خواب در این گروه سنی مهم است و نوجوانان بیشتر و بیشتر در معرض اختلالات خواب هستند." "این می تواند بینش خانواده ها را به مسائل مربوط به مشکلات نوجوانان در خواب و نحوه بهبود کیفیت خواب با تلاش برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض نمایش". اثرات درازمدت سلامت کارشناسان می گویند که این امر بسیار مهم است، زیرا خوابیدن به اندازه کافی در خواب نیست و تنها با خستگی و تمرکز مشکل مواجه می شود. در بلندمدت می تواند منجر به بیماری های قابل پیشگیری مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی شود. با تحقیق جدید، Stenvers و همکارانش می گویند که علاقه مند هستند که آیا زمان نمایش صفحه نمایش کاهش یافته و خواب بهبود یافته اثرات طولانی مدت داشته است یا خیر. و این که آیا تحقیق به بزرگسالان ترجمه شده است یا خیر. او گفت: "اگر ما اکنون می توانیم اقدامات ساده ای برای مقابله با این مسئله انجام دهیم، می توانیم در سال های آینده از مشکلات بهداشتی بزرگ تر جلوگیری کنیم." نوشته شده توسط Brian Krans در تاریخ 21 مه 2019 New داستان های مرتبط تحقیقات نشان می دهد که زمان شروع اولیه مدارس برای سلامت کودکان بسیار مفید است بیش از 2 ساعت زمان صفحه نمایش می تواند مغز کودکان را تحت تاثیر قرار دهد آنچه که شما می توانید برای کمک به کودکان تنظیم کنید به زمان صرفه جویی در نور روز برنامه بهترین شیوه زندگی سالم 2019 13 عادت به زندگی طولانی (با حمایت علمی)

آیا CBD می تواند به کاهش گرایش هروئین کمک کند؟ محققان فکر می کنند

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است آیا CBD می تواند به کاهش گرایش هروئین کمک کند؟ محققان فکر می کنند نوشته شده توسط Shawn Radcliffe در تاریخ 21 مه 2019 New یک مطالعه کوتاه مدت نشان داد که کانابیدیل پزشکی (CBD) باعث کاهش اشتها و اضطراب در افراد مبتلا به اختلال مصرف هروئین می شود. اشتراک در Pinterest Cannabidiol، یک ماده شیمیایی در کانابیس، در حال بررسی است تا ببیند آیا میتواند به افرادی که مستحق هروئین هستند، کمک کند. گتی ایماژ Cannabidiol، مواد شیمیایی غیر روانگردان در ماری جوانا و کنف، می تواند به درمان اعتیاد به هروئین کمک کند، مطالعه جدیدی را پیشنهاد می کند. بیماران مبتلا به اختلال مصرف هروئین که کانابیدیول پزشکی را که به عنوان CBD نیز شناخته می شود، تا یک هفته پس از آخرین دوز CBD، میل و هیجان هرویین را کاهش می دهند. یاسمین هرد، دبیر علمی ، مدیر موسسه معتادان در کوه سینا، در بیانیه مطبوعاتی ، گفت: "یافته های ما نشان می دهد که CBD دارای وعده های قابل توجهی برای درمان افراد مبتلا به اختلال مصرف هروئین است." "یک داروی موفق غیر وابسته به مواد مخدر به طور قابل توجهی به جعبه ابزار اعتیاد موجود اضافه می شود." داروهای جاری که توسط اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) برای اعتیاد به مواد مخدر تأیید شده اند - متادون، بوپرنورفین و نالترکسون - به طریقی مشابه با کاهش میل به کار کار می کنند. Ziva کوپر، PhD ، مدیر تحقیق تحقیق تحقیقاتی کانابیس UCLA در موسسه جین و تری سمیل برای گفتن "این فکر است که اشتیاق به عود کمک می کند، بنابراین اگر یک راه وجود داشته باشد که می تواند اشتها را کاهش دهد، شاید بتوانیم عود را کاهش دهیم." علوم اعصاب و رفتار انسان. متادون و بوپرنورفین هر دو نوع opioids هستند، به این معنی که تجویز آنها به شدت تنظیم می شود. نالترکسون غیر اپیوئیدی است، مانند CBD. CBD کاهش میل و اضطراب را کاهش داد هرد و همکارانش برای مطالعه جدید، 42 نفر بزرگسال با سابقه اختلال مصرف هروئین را استخدام کردند. اکثر آنها کمتر از یک ماه پس از آخرین استفاده از هروئین و یا مواد مخدر دیگری رفته بودند. با این حال، آنها زمانی که وارد مطالعه شدند هیچ نشانه ای از خروج حاد هروئین نشان ندادند. آنها نیز در حال حاضر تحت درمان نگهدارنده با یکی از سه داروی تایید شده FDA برای اختلال مصرف مواد مخدر قرار نگرفته اند. در طول مطالعه، مردم مجبور بودند از استفاده از هروئین یا سایر مواد روانگردان دیگر به غیر از نیکوتین جلوگیری کنند. محققان افراد را به یکی از سه گروه اختصاص دادند - 800 میلیگرم CBD، 400 میلیگرم CBD یا یک دارونما غیر فعال. آنها سه روز متوالی دوزهای خوراکی یک بار در روز مصرف کردند. محققان در طی دو هفته آینده به دنبال آنها بودند. در طول سه جلسه بعد از آخرین دوز، مردم فیلم هایی از صحنه های آرامش بخش مانند طبیعت، و همچنین فیلم های مرتبط با مواد مخدر را با تصاویر استفاده از مواد مخدر داخل وریدی و وسایل جانبی مرتبط با مواد مخدر نشان دادند. محققان در زمان های مختلف در طول جلسات افرادی که تمایل به افیوژن، اضطراب و پاسخ استرس داشتند مانند ضربان قلب و کورتیزول را اندازه گیری کردند. هفت روز پس از آنکه افراد آخرین دوز خود را مصرف کردند، افرادی که CBD را مصرف کرده بودند، فشار و اضطراب کمتری در پاسخ به نشانه های مرتبط با مواد مخدر در فیلم ها داشتند. اختلاف معنی داری در اشتیاق و اضطراب بین دو گروه CBD وجود نداشت. واکنش استرس افراد در گروه های CBD نیز در پاسخ به نشانه های مربوط به مواد مخدر در مقایسه با کسانی بود که CBD را مصرف نکرده بودند. این مطالعه در 21 مه در مجله روانپزشکی آمریکا منتشر شد . درمان احتمالی، اما تحقیقات بیشتری لازم است طبق گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد، بیش از 47،000 آمریکایی در اثر مصرف بیش از حد مواد مخدر در سال 2017 جان خود را از دست دادند. این شامل مرگ ناشی از داروهای تجویزی، هروئین، فنتانیل و متادون می شود. برخی از تحقیقات به بررسی مزایای ماری جوانا پزشکی برای کاهش مصرف مواد مخدر توسط افراد مبتلا به درد مزمن پرداخته است. اما مطالعه جدید یکی از نخستین افرادی است که به دنبال چگونگی کمک CBD به اختلال مصرف مواد مخدر است. کوپر گفت: "این قطعا یک قدم در مسیر درست است، با توجه به مطالعات آینده در مورد توان بالقوه کانابیدیول برای کمک به عنوان داروی اضافی برای اختلال مصرف مواد مخدر،" کوپر گفت که در این مطالعه دخالت نکرد. با این حال، او اشاره کرد که مطالعه کوچک بود و محققان تنها به دنبال یک نفر برای یک هفته. CBD مورد استفاده در این تحقیق همچنین "کاناببیئول" از "کارخانه" نیست که شما می توانید در یک فروشگاه یا داروخانه کانابیس دریافت کنید. محققان از Epidiolex، اولین داروهای مبتنی بر کانابیس مبتنی بر FDA، استفاده کردند. بر خلاف دیگر محصولات CBD در بازار، غلظت دقیق و خلوص اپیدیبولکس شناخته شده است. تحقیق بیشتری لازم است تا بدانید که آیا CBD میتواند به مردم کمک کند تا تمیزتر بمانند یا اینکه در گروههای دیگر کار کنند. کوپر گفت: "گام بعدی این خواهد بود که ببیند آیا کانابیدیول می تواند این میل را در گروهی از افرادی که اخیرا سوزش دارند یا تحت درمان با درمان دارویی برای اختلال مصرف مواد مخدر خود قرار گیرند، کمک می کند." درمان های اعتیاد به مواد مخدر کار می کنند دکتر چینوزو کانینگهام ، محقق پزشکی کالج پزشکی آلبرت اینشتین که معتقد به اعتیاد به مواد مخدر است، اظهار داشت که این یافته ها "جالب" هستند و اثر CBD در مصرف مواد مخدر مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال، او می بیند که پتانسیل CBD - اگر مطالعات بیشتری تایید کند که آن را موثر است - به عنوان یک کمکی به درمان های موجود. من فکر می کنم که این قطعا یک امتیاز است اگر بتوانیم داروی دیگری داشته باشیم، من فکر می کنم که این احتمالا یک عالمه است "، گفت:" کان منهم که در تحقیق جدید دخیل نبود "، اما من هرگز فکر نمی کنم که در مورد CBD به جای آنچه که ما میدانیم کار کنیم. که متادون، بوپرنورفین و نالترکسون است. " Cunningham همچنین خاطر نشان کرد که برای ارتباط افراد با درمان های موجود که شناخته شده هستند موثر است باید بیشتر کار انجام شود. به گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد ، در سال 2012، تنها 28 درصد از افرادی که به برنامه درمان اعتیاد به مواد مخدر اعتراف کردند، به درمان های دارویی کمک می کردند. کانینگهام گفت: "در حال حاضر ما سه داروی تایید FDA برای درمان اختلال مصرف مواد مخدر داریم." "مشکل این است که داروها کار نمی کنند. مشکل این است که مردم به داروها دسترسی ندارند. " خط پایین مطالعه جدیدی که امروز منتشر شد، دریافت که بیماران مبتلا به اختلال مصرف هروئین که کانابیدیول پزشکی را که همچنین به عنوان CBD شناخته می شود، میل به هروئین و اضطراب را تا یک هفته پس از آخرین دوز CBD کاهش دادند. با این حال، کارشناسان می گویند مطالعات بیشتری لازم است قبل از اینکه این توصیه ها بر روی گزینه های درمان دارویی اثبات شده مانند متادون و بوپرنورفین توصیه شود. افرادی که مبتلا به اعتیاد به مواد مخدر هستند، در ابتدا مسائل مربوط به درمان را نیز دارند. به گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد ، در سال 2012، تنها 28 درصد از افرادی که به برنامه درمان اعتیاد به مواد مخدر اعتراف کردند، به درمان های دارویی کمک می کردند. نوشته شده توسط Shawn Radcliffe در تاریخ 21 مه 2019 New داستان های مرتبط چرا مصرف کنندگان روزانه کانابی ممکن است بیش از دو بار مصرف دارو را تحمل کنند چرا این 2 خانواده برای درمان اوتیسم کودکان خود به کانابیس تبدیل شدند از کارل جونیور به کوکی ها: مواد غذایی جدید با مواد مخدر کانابیس برنامه بهترین شیوه زندگی سالم 2019 13 عادت به زندگی طولانی (با حمایت علمی)

چگونه واقعیت مجازی می تواند سالمندان را با کمردرد کمک کند

اخبار سلامت واقعیت بررسی شده است چگونه واقعیت مجازی می تواند سالمندان را با کمردرد کمک کند نوشته شده توسط کریستن فیشر در تاریخ 21 مه 2019 جدید با استفاده از VR ممکن است به افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند تا به برخی از قسمت های زندگی قدیمی خود بازگردند. اشتراک در Pinterest محققان تحقیق می کنند که چگونه فناوری VR می تواند به سالمندان کمک کند. گتی ایماژ با استفاده از فناوری واقعیت مجازی (VR) برای بهبود سلامت، برنامه های متعددی از جمله بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به زوال عقل را نشان می دهد. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه VR حتی می تواند به کسانی که بیماری دمانس پیشرفته مانند بیماری آلزایمر دارند نیز کمک کند. این تحقیق توسط دکتر چی سینگ (جیم) آنگ ، مدرس ارشد دانشگاه دانشگاه کنت، و توسط دستگاه VR در هشت بیمار که در یک مرکز روانپزشکی نگهداری می شدند استفاده شد. این بیماران که سن متوسط ​​69 سال داشتند، همه با زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر و بیماری هانتینگتون زندگی می کنند. این گزارش در ماه ژوئن در نشریه کنفرانس SIGCHI در مورد عوامل انسانی در سیستم های کامپیوتری منتشر شد. آنچه در این مطالعه یافت شد یک کارگاه آموزشی با پزشکان برای انتخاب محیط مناسب و آرامش بخش انجام شد. هر شرکت کننده از هدست VR برای بازدید از پنج مکان مجازی استفاده می کند. این شامل حومه، ساحل شنی، ساحل سنگی، کلیسای جامع و جنگل بود. بیماران باید محیط خود را خودشان انتخاب کنند. این تیم چندین جلسه VR 15 دقیقه ای را نظارت کرد و بازخورد بیماران و مراقبین آنها را بررسی کرد. بعضی از بیماران می خواستند در یک محیط مکررا در یک محیط قرار گیرند، در حالی که دیگران می خواستند بیشتر جستجو کنند. تیم آنگا گزارش داد که VR به شرکت کنندگان کمک کرد خاطرات قدیمی را به یاد بیاورد. این کار را با ارائه محرک های جدید انجام می دهد که در غیر این صورت ممکن است به علت بیماری یا عدم دسترسی آنها به دست آید. نگهبانان توانستند در مورد زندگی بیماران بیشتر بدانند، بنابراین تعامل اجتماعی آنها را بهبود بخشید. در یک جلسه هنری چند هفته پس از جلسه VR، یک بیمار در مورد تجربیات یادآور شد و سپس تصویر ساحلی را به تصویر کشید. این نشان می دهد که محققان معتقدند که VR تاثیر مثبتی روی خلق و خوی او دارد و همچنین توانایی او برای لذت بردن از روند خلاقیت. "VR به وضوح می تواند منافع مثبت را برای بیماران مبتلا به زوال عقل، خانواده های آنها و مراقبین داشته باشد. آن گفت که این کیفیت زندگی غنی تر و رضایت بخش تر از آنچه که در دسترس است، با نتایج مثبت زیادی دارد. مطالعه نشان داد که کیفیت بهتر زندگی نشان می دهد که سطح اضطراب، افسردگی و خصومت درون بخش ها کاهش می یابد. Ang قبلا تکنولوژی VR را در بیماران مبتلا به زوال عقل در مراکز مراقبت روزانه و تنظیمات مراقبت های مسکونی آزمایش کرده است. او معتقد است تحقیقات بیشتری عناصر محیط مجازی را ارزیابی می کند که می تواند VR را تا حدودی موثر و روشن کند که چگونه از آن به طور موثر استفاده کند. همانطور که محیط های مجازی را آسان تر می سازد، سازندگان می توانند تنظیمات VR را برای بیمار سفارشی کنند. این ممکن است شامل اجازه دادن به آنها برای کشف خانه یا مکان مورد علاقه خود باشد. Ang این را در آینده مطالعه خواهد کرد. استفاده از VR Ang معتقد است که فن آوری VR ارزان تر است، و مردم قادر خواهند بود که واحدهای خود را خریداری کنند. او همچنین معتقد است که تصور غلطی است که افراد مسن تردید دارند که از تکنولوژی استفاده کنند. وی به Healthline گفت: "فناوری میتواند کاربر پسند و در دسترس کاربران قدیمی باشد تا نیازهای خاص خود را برآورده کند." Ang گفت که تیم به طور خاص حافظه را مطالعه نمی کند و یا اینکه آیا VR حافظه خود را بهبود بخشید. وی گفت: "در عوض ما بیشتر به سلامت و لذت بردن آنها علاقه مند هستیم." هدف از استفاده از VR در مطالعه این بود که "خارج" را به بیمارستان منتقل کند. این طراحی شده بود تا تجربیات بیماران را درگیر کند که به دلیل بستری شدن در غیر این صورت امکان پذیر نبود. از آنجایی که این یکی از اولین مطالعات انجام شده برای استفاده از VR در افراد مبتلا به زوال عقل شدید بود، تیم باید از عوارض جانبی طولانی مدت استفاده کند. او گفت: حتی در چنین مدت کوتاهی، تیم او نتایج مثبتی را دریافت کرد که تشویق کننده بود. Ang توضیح داد که اگر با استفاده از VR می تواند به نحوی بهبود خلق و خوی عمیق و رفاه بیماران را بهبود بخشد، می تواند به آنها اجازه دهد که زندگی کنند که دیگر نمی توانند به آن دسترسی پیدا کنند. تحقیق بیشتر VR لورپپل، یک پژوهشگر پس از پایان نامه در OpenLab در کانادا که تحقیق در مورد استفاده از VR را با بیماران مبتلا به زوال عقل دانسته است، تنها شواهد حمایتی برای حمایت از این ایده وجود دارد که VR می تواند علائم بیماران را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. او به Healthline گفت: هیچ ارزیابی سیستماتیک منتشر نشده است، بنابراین هیچ شواهدی مشخص وجود ندارد که VR مزایایی داشته باشد. او بخشی از چند آزمایش است، از جمله یک کارآزمایی تصادفی کنترل در کانادا که برای بررسی اثر VR بر روی معیارهای بالینی مانند مصرف دارو، استفاده از محدودیت، افتادن، زخم بستر، اسهال، نرخ بازبینی بیمارستان و غیره است. همچنین به بررسی اثر VR بر علائم و همچنین عوامل کیفیت زندگی خواهد پرداخت. او گفت: "امکان بالقوه و بزرگی درون جامعه پزشکی وجود دارد، اما ما در ابتدای روزها هستیم." ماری مک کیب، مدیر عامل شرکت دمانسای استرالیا، مقاله ای در این زمینه در سال گذشته منتشر کرد. این گروه همچنین از VR برای آموزش کارکنان برای درک چگونگی زوال عقل بیمار استفاده کرده است. "تحقیق در مورد VR برای افراد مبتلا به زوال عقل، در اوایل دوران است. او به Healthline گفت: کار بیشتر باید انجام شود. تا به امروز، تمرکز تحقیقات VR برای بیماران مبتلا به زوال عقل در بهبود کیفیت زندگی آنها - بهبود حافظه است. این کار از طریق داشتن تجربه هایی است که دیگر برای آنها آسان نیست. در انجام این کار، می تواند آنها را به یاد خاطرات و الهام بخش و تعامل اجتماعی پس از تجربه. فکر کردن به تلاش برای استفاده از VR با یک دوست عزیز که مبتلا به زوال عقل است؟ کارشناسان می گویند که VR هنوز برای کمک به اثبات نرسیده است، اما در کوتاه ترین زمان ممکن آن را امتحان کنید. برنامه هایی مانند LookBack ، ImmersiCare ، و Rendever برای کمک به آن تلاش می کنند. آنها به اندازه کافی برای تجویز مورد مطالعه قرار نگرفته اند، بنابراین مراقب باشید که چقدر زمان صرف یک فرد روی آنها باشد و واکنش آنها را کنترل کنید تا از آنها غفلت نکنید. "من می گویم بروید، ابتدا برای مدت کوتاهی،" اضافه Ang. نوشته شده توسط کریستن فیشر در تاریخ 21 مه 2019 جدید داستان های مرتبط نگران دمانس؟ در اینجا 5 راه برای کاهش خطر شما وجود دارد کاهش شنوائی جزئی می تواند بعدا خطر ابتلا به دیابت را بیشتر کند زمانی که آلزایمر آلزایمر نیست، دسته جدیدی از دیابت منتشر شده است برنامه بهترین شیوه زندگی سالم 2019 13 عادت به زندگی طولانی (با حمایت علمی)

فیلتر می تواند بهتر باشد، اما سیگار کشیدن هر سیگار ناسالم است

محققان می گویند خطر ابتلا به سرطان ریه از سیگار کشیدن سیگار فیلتر پایین تر است، اما اگر سیگار "سیگار" را سیگار کشیدید، تفاوت کمی وجود دارد. استنتون گلانتز، استاد تحقیقاتی در مورد اثرات سلامت سیگار کشیدن و کنترل تنباکو در دانشگاه سان فرانسیسکو، < او="" افزود:="" "این="" واقعیت="" که="" کاربران="" به="" اشتباه="" فکر="" می="" کنند="" که="" سالم="" هستند،="" ممکن="" است="" موجب="" ترک="" سیگار="" در="" میان="" سیگاری="" های="" سیگار="" نور="" شود."="" همچنین="" می="" تواند="" به="" توضیح،="" یا="" حداقل="" نتایج="" مخلوط="" -="" ترک="" کسانی="" که="" از="" e-ciga="" استفاده="" می="" کنند="" "ما="" سالها="" شناخته="" ایم="" که="" سیگارهایی="" که="" توسط="" صنعت="" دخانیات="" گمراه="" کننده="" به="" عنوان"="" نور="" "یا"="" فوق="" العاده="" "به="" فروش="" می="" رسانده="" اند="" به="" معنای="" مرگبارتر="" از="" سایر="" سیگارها="">

سودوکو یا Crosswords می تواند مغز شما را 10 سال جوانتر نگه دارد

تحقیقات جدید نشان می دهد که حل پازل ها ممکن است به شما کمک کند که "تیز" بمانید. < picture="" class="css-1amee4m"> به اشتراک گذاشتن در Pinterest < figope="" class="css-66h8mz es8vms60"> Peope که یک پازل جدول کلمات متقاطع یا عادت سودوکو داشت، به نظر می رسید شناخت دقیق تر داشته باشد. گتی ایماژ یک مطالعه جدید شواهد بیشتری را اضافه می کند که پازل ها می توانند برای سلامت مغز موثر باشند. با این حال، حکم هنوز در مورد نحوه کمک به ما است طولانی مدت و یا اگر آنها می توانند به جلوگیری از کاهش شناختی کمک کند. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی روانپزشکی جراحی، بیشتر افراد بیش از 50 در بازی ها مانند سودوکو و جدول کلمات متقاطع، عملکرد مغز آنها بهتر است. محققان اطلاعاتی را از حدود 19،100 شرکت کننده در مطالعه PROTECT در نظر گرفتند تا ببینند که چگونه آنها پازل کلمه و عدد را انجام دادند. سپس آنها از مجموعه ای از آزمون ها برای سنجش توجه، حافظه و استدلال استفاده کردند. خلاصه، هرچه بیشتر مردم درگیر پازل ها باشند، بهتر است که آنها بر روی تست ها انجام شوند. طبق بررسی های انجام شده، افرادی که پازل ها را انجام می دهند، عملکرد مغزی معادل 10 سال جوانتر از سن آنهاست. در تست های کوتاه مدت حافظه، پازل گیرندگان عملکرد مغزی معادل هشت سال جوانتر را داشتند. تجزیه و تحلیل داده های مقطعی بر میزان تقریبی 19،000 نفر انجام شد. داده ها به صورت خود گزارش داده شد و شرکت کنندگان تست شناختی آنلاین را به صورت آنلاین انجام دادند. " پیشرفت ها به ویژه در سرعت و دقت عملکرد آنها روشن است. در برخی از مناطق بهبود چشمگیر بود، "گفت: دکتر آن Corbett ، نویسنده اصلی و استاد دانشکده پزشکی دانشگاه اکستر. "ما نمی توانیم بگوییم که بازی کردن با این پازل لزوما خطر ابتلا به زوال عقل را در زندگی بعد از آن کاهش می دهد." "اما این تحقیق از یافته های قبلی پشتیبانی می کند که نشان می دهد استفاده منظم از کلمات و تعداد پازل کمک می کند تا مغز ما برای مدت طولانی بهتر کار کند." محققان مایل به پیگیری شدن با شرکت کنندگان با گذشت زمان هستند. آنها همچنین می خواهند تاثیر پتانسیل پازل و همچنین عامل در مدت زمان طولانی در معرض پازل را ارزیابی کنند. class = "css-0"> class div = "css-0"> < div="" id="inline0__slot" data-ad="true" class="css-18pevz7"> نتایج واقعی؟ دکتر. جری دی. ادواردز، استاد دانشگاه فلوریدا جنوبی در تامپا که بازی مغز و شناخت را مطالعه می کند، گفت که به دلیل مطالعه همبستگی - به صورت تصادفی نیست - این بدان معنی نیست که بازی های بازی باعث < em=""> شناخت بهتر "افراد مبتلا به ناهنجاری شناختی نیز در این فعالیت ها دخالت دارند" احتمالا افرادی که در شناخت بهتری از این فعالیت ها هستند و تمایل به مشارکت در آنها دارند، او خاطر نشان کرد تحقیقات نشان می دهد که research که نشان می دهد که عملکرد شناختی فقیر می تواند سبب کاهش شیوه زندگی از جمله فعالیت های اجتماعی. بر اساس یک مقیاس بزرگ دکتر جسیکا لانگباوم یک پژوهشگر بیماری آلزایمر از آریزونا و مدرس برنامه ابتکاری پیشگیری از آلزایمر گفت: شواهدی وجود دارد مبنی بر این که فعالیت های تحریک کننده شناختی مثل پازل می تواند به توانایی های ما مانند تفکر، توجه و استدلال کمک کند. لنگبوم به Healthline گفت: "آنچه که ما نمی دانیم این است که آیا این یک رابطه علت مستقیم است." "ما همچنین نمی دانیم که آیا شرکت در این فعالیت ها تاخیر یا جلوگیری از ابتلا به نقص شناختی از قبیل زوال عقل و یا زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر را تأیید می کند." او گفت که یافته های مطالعه جالب بود، گزارش شده است، که ممکن است کاملا قابل اعتماد نیست. تعادل مغزی یک مفهوم کلیدی در هر دو حالت طبیعی مغز و زوال عقل (از جمله بیماری آلزایمر) این است که توانایی ما برای عملکرد، تعادل پاتولوژی مغز و قدرت شناختی مغز است گایاتری دوی، متخصص مغز و اعصاب متخصص بیماری های حافظه در بیمارستان Lenox Hill در شهر نیویورک است. "خوشبختانه بسیاری از انواع زوال عقل و آلزایمر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. به آرامی پیشرفت می کنند و می توانیم قدرت مغزمان یا ذخیره شناختی مغز را به تاخیر انداختن ابتلا به زوال عقل یا جلوگیری از آن به طور کامل براندازیم. " با استفاده از پازل جدول کلمات متقاطع و سایر تمرینات ذهنی برای تقویت شبکه های مغز ما یک راه است Devi گفت: "ترفند این است که مغز به چالش کشیدن و مشغول شدن در زمانی که ما بزرگتر می شود، تقویت مغز، به عنوان ورزش جسمانی است. شما مجبور نیستید یک معشوقه پازل برای تقویت مغز خود باشید، اما شما همچنین می توانید یک زبان جدید را یاد بگیرید یا یک سرگرمی جدید را یاد بگیرید. "صرف نظر از وظیفه، اگر مشکل به اندازه کافی چالش برانگیز باشد، تمام زمینه های مغز در تلاش برای پیدا کردن یک راه حل بیشتر به کار می روند - که برای تقویت کلی شبکه های مغز و بهبود ذخایر شناختی مفید است "او گفت."